Ruhsal gerilim, bedende kas gerginli?i ve s?k??malara niye olur. Bacaklardaki kaslar?n sinirli olmas?, a?r?ya neden olabilir. Ruhsal gerilim yönetimi teknikleri kullanarak stresi azaltmak ve kas gerginli?ini hafifletmek bacak derts?n? hafifletebilir.Kayan 05 Nisan 2024 Cuma Bu bölgelerde olu?an vecalar kâh ço k kebir nedenlerden kaynakl? mümk�